| 毎日頑張っている自分の体 |
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毎日頑張っている自分の体、大切にいたわってあげてするナリよね。
タイトル：赤ちゃんのお風呂
キーワード：赤ちゃん,子育て,お風呂,ベビーバス,バスローブ
子育て初心者のママにとって、赤ちゃんをお風呂に入れてあげることは大変なお仕事ですよね。２人目、３人目のママにとっても、お風呂ってやっぱり大変ナリ。
赤ちゃんのお風呂は通常ベビーバスで行るナリよね。
ママは産後１ヶ月間シャワーのみである場合が多いですし、赤ちゃんの衛生面からもベビーバスが良いとされてるナリよ。
ワガハイの知り合いには、洗面台をベビーバス代わりに使っている人がいましたナリ。
ある程度の大きさで、清潔にしてある洗面台ならば、それもＯＫですね。
１ヶ月をすぎた後はお風呂でもベビーバスでも、自分のやりやすい方で良いナリ。
お風呂にする場合は、衛生面から考えて、できるだけ一番風呂に入れてあげてするナリよね。お風呂の方が、赤ちゃんを体で支えられるのでやりやすいって人が多いナリ。
が、お風呂の場合、湯上りが大変ですね。もう１人、協力者がいてくれれば良いですが、自分も裸で赤ちゃんのお世話をするのは大変ナリ。
協力者がいない場合、バスローブを使うと良いナリ。
ワガハイの行っていた方法ですが、洗面所にクーハンを置いて中にタオルをしいておきます。洗面所が広ければ、ベビーラックなどでも良いですね。逆にせまければ、バスタオル１枚しいておくだけでも良いナリ。
赤ちゃんの着替えは、肌着、洋服とすぐに着せられるように重ねておき、新しいおむつも忘れずに用意しておきます。
お風呂が終わったら、赤ちゃんにとりあえずバスタオルをくるませ、自分はバスローブをさっとはおるナリよ。
バスローブをはおれば、自分の体で赤ちゃんが濡れてしまうこともないし、冬場など、自分が冷えてしまうこともないナリ。
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6月9日（月）15:43 | コメント(1) | 仕事 | 管理
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| 焼酎カロリー |
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タイトル：焼酎カロリー
キーワード：焼酎,本格,カロリー,成分,原因
焼酎ブームの影響で焼酎を飲む人も増えたのではないでしょうか。
若者を中心にいろいろな飲み方がされているようですね。
水や炭酸、ミルク、ウーロン茶で割る。あるいは、スライスしたキュウリを水割り焼酎に入れて氷を浮かべて飲む｢カッパ焼酎｣などなど。
南九州では焼酎を水で割って直接火で温めたり、お湯で割ったりといった昔ながらの方法が親しまれてるナリよ。
焼酎：お湯は６：４が一般的だそうナリ。
ところで本格焼酎とはどういうものをさすのでしょうか。
焼酎はその製法によって甲類焼酎、乙類焼酎の２つに大きく分けられるナリ。
甲類焼酎は連続式蒸留期で純粋なアルコールに近い無味無臭のお酒として造られるナリ。
甲類は「クリアな」「透明感のある」焼酎ナリ。
一方乙類焼酎は昔ながらの単式蒸留機で原料の風味を活かしながら造られるナリ。
乙類焼酎は「味わい深い」「個性豊かな」焼酎ナリ。
乙類焼酎は５００年前に日本に伝来した歴史と伝統のある焼酎ナリ。
この乙類焼酎を本格焼酎と呼びます。
米、麦、芋、そばなどを原料に余分な添加物を加えない素材を活かしたこだわりのお酒ナリ。
本格焼酎は原料を発酵させさらに蒸留して造られるナリ。
蒸留の過程で旨味、香りといった揮発成分以外のエキスやミネラルが取り除かれるため、他のお酒と比べて低カロリーナリ。
お酒は太ると言われるナリが、実は一緒にとるいわゆる酒の肴が原因ナリ。しかし、お酒自体のカロリーも控えめというのは嬉しい限りですね。
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6月7日（土）12:28 | コメント(0) | 仕事 | 管理
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